Πρωινό μόλις ξυπνήσω ;

Το αισθάνεστε το καλοκαίρι έτσι δεν είναι;

Σας έχω ξαναπεί ότι αγαπώ πολύ το πρωινό, μπορώ να κοιμηθώ με την σκέψη του επόμενου πρωινού γεύματος.
Σίγουρα ένα πλήρες και θρεπτικό πρωινό θα μας δώσει ενέργεια. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το καταναλώσουμε μόλις ξυπνήσουμε.

Πρέπει να δίνουμε χώρο και χρόνο στο σώμα μας, να μας δείξει τι αισθάνεται.
Αν δεν υπάρχει έντονο το αίσθημα της πείνας τις πρώτες πρωινές ώρες. Μπορείς να φτιάξεις κάτι όμορφο και να το φας αργότερα.
Σίγουρα θέλουμε να κάνουμε περισσότερα γεύματα, το πόσα θα είναι αυτά εξαρτάται από το αίσθημα πείνας ή όχι που μας γεννάται.
Χωρίς από την άλλη να φτάσουμε στο άλλο άκρο και επειδή δεν καταναλώνουμε θρεπτικά και πλήρη γεύματα να οδηγούμαστε σε τσιμπολογήματα.
_____________________


Το σημερινό πρωινό είναι από εκείνα που έχεις λίγο παραπάνω χρόνο να αφιερώσεις αλλά παράλληλα έχεις και αυτή την ζέστη που ξεκινά δειλά δειλά να γίνεται αισθητή.
Τα αβγά πάντα είναι αγαπημένη επιλογή πρωινού , μπορείς να τα κάνεις όπως φαντάζεσαι.
Ένα ωραίο ψωμί ωρίμανσης με Σπιτική Μαρμελάδα και φρέσκα, δροσερά φρούτα που μυρίζουν καλοκαίρι.

Εσείς αγαπάτε τα πρωινά ;;

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn