Τι είναι η ενσυνείδητη διατροφή;
13/10/2023
Mindful eating Το Mindfulness είναι ένας όρος ιδιαίτερα δημοφιλής πλέον στην καθημερινότητα. Η ενσυνειδητότητα είναι η ικανότητα να έχει κανείς πλήρη προσοχή και επίγνωση στο
Mindful eating Το Mindfulness είναι ένας όρος ιδιαίτερα δημοφιλής πλέον στην καθημερινότητα. Η ενσυνειδητότητα είναι η ικανότητα να έχει κανείς πλήρη προσοχή και επίγνωση στο
Κάνουμε δίαιτα – διατροφή για πολλούς λόγους, όπως η απώλεια βάρους , η αύξηση μυϊκής μάζας ή η βελτίωση της αθλητικής απόδοσης . Οι απαιτήσεις
Είναι σίγουρο ότι ζούμε σε μια εποχή , που ο υγιεινός τρόπος ζωής μέσω της άσκησης και της διατροφής είναι ένα αρκετά δημοφιλές θέμα. Η
Είναι πολλές οι φορές που ψωνίζουμε χωρίς συναίσθηση αυτού που πραγματικά θέλουμε να βάλουμε στο καλάθι μας . Αγοράζουμε μεγαλύτερες ποσότητες τροφίμων, κάνουμε πιθανά ‘’λάθος’’
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης το σώμα της γυναίκας μπορεί να αλλάξει με διαφορετικούς τρόπους. Καθώς τα επίπεδα οιστρογόνων πέφτουν, οι περίοδοι μπορεί να γίνουν
Σοκολάτακια με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά; Θυμάστε κάτι σοκολατάκια που υπήρχαν στο σπίτι των γιαγιάδων , με λικέρ κεράσι μέσα ; Ε, όταν δοκίμασα αυτά τα
Λαγουρού Πηνελόπη
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Δευ-Τετ 09:00 – 16:30
Τρι-Πεμ-Παρ 09:00 – 14:00
18:00-21:00
