Σπιτική Granola

granola

Σπιτική granola με ότι ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα έχεις στο σπίτι.

Θα χρειαστείς :

  • 3 φλιτζάνια βρώμη
  • 1 φλιτζάνι ξηρούς καρπούς
  • 1 φλιτζάνι αποξηραμένα φρούτα
  • 3κουταλιές της σούπας μέλι
  • 1/3 του φλιτζανιού φυτικό έλαιο
  • λίγη κανέλα
  • λίγο αλατι

Ανακατεύεις τα υλικά όλα μαζί σε ένα μπολ . Μεταφέρεις το μείγμα σε ένα ταψάκι με αντικολλητικό χαρτί και ψήνει στον αέρα στους 170 για 20′

Καλή απόλαύση!

Facebook
Twitter
LinkedIn
Αναζήτηση
logo_pl

Nutrilag

Πηνελόπη Λαγουρού
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Επικοινωνία