Η Δύναμη της Πρωτεΐνης Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα τρία μακροθρεπτικά συστατικά, μαζί με υδατάνθρακες και λίπος. Σε αντίθεση με το λίπος και τους

Ποιος δεν θα ήθελε μια μεγάλη κούπα καφέ ; Η καφεΐνη (1, 3, 7-τριμεθυλοξανθίνη) είναι μια φυσική μεθυλοξανθίνη η οποία μπορεί να βρεθεί στον καφέ,

Είναι όλα θέμα ενεργειακού ισοζυγίου ; Ας ξεκινήσουμε κατανοώντας  τι είναι οι θερμίδες , πηγή ενέργειας για το σώμα μας . Οι απαιτήσεις ενέργειας ποικίλλουν

Όλοι το έχουμε κάνει κάποια στιγμή ,απογοητευόμαστε στα αρχικά στάδια ενός προγράμματος άσκησης, επιθυμώντας την απώλεια βάρους. Γιατί συμβαίνει αυτό ; Δεν συνειδητοποιούμε τι ακριβώς

Ας δούμε αναλυτικά όσα πρέπει να γνωρίζουμε . Το ενεργό συστατικό στα αλκοολούχα ποτά ονομάζεται αιθανόλη. Η αιθανόλη παράγεται από ζυμομύκητες όταν απορροφούν  ζάχαρη σε