Avocado egg toast

Όταν το κάπως παρεξηγημένο αβοκάντο συναντά το αβγό και 2 φέτες ψωμί γερμανικού τύπου , απογειώνεται η γεύση .Μπορείτε να προσθέσετε τυρί ή ακόμα και κάποια λαχανικά εποχής ωμά . Αποτελεί ένα πλήρες ,χορταστικό και θρεπτικό πρωινό ή ακόμα μπορεί να αντικαταστήσει ανάλογα με το ημερήσιο πρόγραμμά σας και ένα ελαφρύ γεύμα.

Κέικ φράουλας

Είναι αυτή η υπέροχη εποχή της φράουλας . Η γιαγιά μου , τους έβαζε ζάχαρη και μου τις έδινε σε ένα μικρό γυάλινο μπολάκι . Δεν κατάλαβα ποτέ γιατί ζάχαρη , μου φαινόντουσαν έτσι και αλλιώς πολύ γλυκές , όμως πάντα περίμενα αυτή την εποχή. Συνήθως η φράουλα γίνεται πεντανόστιμη μαρμελάδα, εγώ επέλεξα να σας […]

Μακαρόνια με κιμά , αλλιώς..

Ποιός δεν αγαπά τα μακαρόνια με κιμά ; Πως μπορούμε να φάμε το ίδιο φαγητό αλλιώς ; Φτιάχνουμε τον μοσχαρίσιο κιμά σε κεφτεδάκια , τα ψήνουμε στον φούρνου και μετά τα προσθέτουμε στην κόκκινη σάλτσα . Σερβίρουμε με φρέσκο μυρωδικά και φέτα . Καλή απόλαυση !

Σπιτική Granola

Σπιτική granola με ότι ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα έχεις στο σπίτι. Θα χρειαστείς : 3 φλιτζάνια βρώμη 1 φλιτζάνι ξηρούς καρπούς 1 φλιτζάνι αποξηραμένα φρούτα 3κουταλιές της σούπας μέλι 1/3 του φλιτζανιού φυτικό έλαιο λίγη κανέλα λίγο αλατι Ανακατεύεις τα υλικά όλα μαζί σε ένα μπολ . Μεταφέρεις το μείγμα σε ένα ταψάκι με […]

Μπρουσκέτες με αβγά και Λαχανικά

Ψωμί ολικής άλεσης με αβγά μάτια σε αντικολλητικό τηγάνι , ψητά ντοματίνια και μανιτάρια ,αβοκάντο και λίγο λευκό τυρί. Ένα θρεπτικό πρωινό για τις μέρες εκείνες που θα έχουμε πιο πολύ χρόνο να αφιερώσουμε στην δημιουργία του πρωινού μας . Ακόμα μπορεί να καταναλωθεί και ως ελαφρύ γεύμα ή βραδινό

Ιδέα πρωινού με γιαούρτι

Τα πρωινά μας πρέπει να είναι χρωματιστά . Σας προτείνω γιαούρτι στραγγιστό 2% με ανάλατα ψημένα αμύγδαλα , παπάγια αποξηραμένη , μούρα και παστέλι με σουσάμι