Κέικ φράουλας
Είναι αυτή η υπέροχη εποχή της φράουλας . Η γιαγιά μου , τους έβαζε ζάχαρη και μου τις έδινε σε ένα μικρό γυάλινο μπολάκι .
Είναι αυτή η υπέροχη εποχή της φράουλας . Η γιαγιά μου , τους έβαζε ζάχαρη και μου τις έδινε σε ένα μικρό γυάλινο μπολάκι .
Ποιός δεν αγαπά τα μακαρόνια με κιμά ; Πως μπορούμε να φάμε το ίδιο φαγητό αλλιώς ; Φτιάχνουμε τον μοσχαρίσιο κιμά σε κεφτεδάκια , τα
Σπιτική granola με ότι ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα έχεις στο σπίτι. Θα χρειαστείς : 3 φλιτζάνια βρώμη 1 φλιτζάνι ξηρούς καρπούς 1 φλιτζάνι αποξηραμένα
Ψωμί ολικής άλεσης με αβγά μάτια σε αντικολλητικό τηγάνι , ψητά ντοματίνια και μανιτάρια ,αβοκάντο και λίγο λευκό τυρί. Ένα θρεπτικό πρωινό για τις μέρες
Τα πρωινά μας πρέπει να είναι χρωματιστά . Σας προτείνω γιαούρτι στραγγιστό 2% με ανάλατα ψημένα αμύγδαλα , παπάγια αποξηραμένη , μούρα και παστέλι με
Λαγουρού Πηνελόπη
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Δευ-Τετ 09:00 – 16:30
Τρι-Πεμ-Παρ 09:00 – 14:00
18:00-21:00