Υγιεινές επιλογές πικ-νικ
11/05/2020
Κυριακές Μαΐου. Δεν ξέρω γιατί, πάντα μου άρεσαν οι Κυριακές αν και έχουν ανάμεικτα συναισθήματα, νομίζω ότι αξίζουν να τις ζούμε στο έπακρο, να μην
Menu
Συνταγές
Pancakes lover
9/05/2020
Ποιος δεν αγαπά τα pancakes ή όπως θα το λέγαμε κανονικά τις τηγανίτες . Δεν ξέρω γιατί αλλά πάντα το είχα στο μυαλό μου σαν
Smoothie bowl
4/05/2020
Λίγο που μπήκε ο Μάιος ,λίγο που ξεκίνησαν οι πρώτες ζέστες ,θέλουμε κάτι δροσερό και χορταστικό .Τι καλύτερο από φρέσκα φρούτα με βρώμη και γάλα
Μπάρες δημητριακών με χουρμάδες
16/04/2020
Υγιεινές μπάρες δημητριακών με χουρμάδες.Χρησιμοποίησα χουρμάδες ως συνδετικό υλικό για τα υπόλοιπα υλικά . Τι θα χρειαστείς : 190γρ. χουρμάδες 3 ξερά σύκα ή βερίκοκα
Avocado egg toast
16/04/2020
Όταν το κάπως παρεξηγημένο αβοκάντο συναντά το αβγό και 2 φέτες ψωμί γερμανικού τύπου , απογειώνεται η γεύση .Μπορείτε να προσθέσετε τυρί ή ακόμα και
Κέικ φράουλας
16/04/2020
Είναι αυτή η υπέροχη εποχή της φράουλας . Η γιαγιά μου , τους έβαζε ζάχαρη και μου τις έδινε σε ένα μικρό γυάλινο μπολάκι .
Αναζήτηση
Ετικέτες
avocado (1)
fruits (2)
granola (1)
honey (2)
pancakes (3)
Αλκοόλ (1)
αβγά (2)
αβγό (1)
αποξηραμένα φρούτα (2)
απώλεια βάρους (4)
ασκηση (1)
αφυδάτωση (2)
βιταμίνες (2)
γεύματα (2)
δίαιτα (2)
δημητριακά (1)
διατροφή (10)
διατροφη (2)
κέικ (1)
καλοκαίρι (2)
καφές (1)
καφεινη (1)
καύση λίπους (1)
κιμάς (1)
κυριακή (1)
μέλι (2)
μακαρόνια (1)
μπάρες δημητριακών (1)
νερό (2)
ξηροί καρποί (3)
ολικής (2)
προπόνηση (1)
πρωινό (5)
πρωτείνη (1)
πρόσληψη βάρους (2)
συμβουλές (2)
συμπλήρωμα διατροφής (2)
ταχίνι (1)
τόστ (1)
υγεία (12)
φράουλας (1)
φρούτα (5)
χουρμάδες (1)
χωρίς ζάχαρη (1)
ψωμί (1)
Επικοινωνία
- +30 2283021020
- penelopelag@gmail.com
- Πλατεία Νικηφόρου Λύτρα 1, Τήνος
Ιστορικό
- Δεκέμβριος 2020 (1)
- Σεπτέμβριος 2020 (2)
- Ιούλιος 2020 (4)
- Ιούνιος 2020 (2)
- Μάιος 2020 (7)
- Απρίλιος 2020 (12)
- Μάρτιος 2020 (2)
- Φεβρουάριος 2020 (1)
- Δεκέμβριος 2019 (3)
