Χορτοφαγικές ή βίγκαν διατροφές . Τι ισχύει τελικά ;
24/06/2020
Όλο και πιο συχνά ακούμε τον ορισμό χορτοφάγος ή vegan ή vegetarian και γενικά πρότυπα διατροφής που δεν περιέχουν ζωικά προϊόντα. Είναι λοιπόν οι διατροφές
Όλο και πιο συχνά ακούμε τον ορισμό χορτοφάγος ή vegan ή vegetarian και γενικά πρότυπα διατροφής που δεν περιέχουν ζωικά προϊόντα. Είναι λοιπόν οι διατροφές
Όλο και πιο συχνά μου τίθεται το ερώτημα αν είναι ορθή η κατανάλωση εμπλουτισμένων με βιταμίνες νερών ως πηγή πρόληψης νερού ,βιταμινών και φρούτων .
Μήπως δεν κοιμόμαστε αρκετά ; Ο ύπνος και οι διαταραχές του καθίστανται ολοένα και πιο σημαντικές στην κοινωνία που στερείται του ύπνου.Οι έρευνες δείχνουν ότι
Μέχρι πρότινος λέγαμε ,μπα μωρέ εμείς ζούμε στην Ελλάδα , 12 μήνες ήλιο έχουμε ,σιγά μην τυχόν και έχουμε εμείς έλλειψη Βιταμίνης D . Τελευταία
Οι ξηροί καρποί περιέχουν ακόρεστα λιπαρά οξέα και άλλα θρεπτικά συστατικά. Και είναι ένα υγιεινό σνακ φαγητό – φθηνό, εύκολο στην αποθήκευση και εύκολο να
Η σωστή ενυδάτωση είναι αναπόσπαστο κομμάτι για ένα γερό ανοσοποιητικό. Το νερό είναι από τα βασικά συστατικά του σώματος μας , αποτελεί το 50-70% του
Λαγουρού Πηνελόπη
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Δευ-Τετ 09:00 – 16:30
Τρι-Πεμ-Παρ 09:00 – 14:00
18:00-21:00